Columns Noël Creemers

Gezond oud worden

Foto: Foto:

Er zijn mensen die hun werk hebben gemaakt van het geven van richtlijnen aan ons, onwetenden, hoe we zo'n beetje moeten leven willen we niet vroegtijdig het loodje leggen. In essentie komen de adviezen van al deze gezondheidexperts op het volgende neer: beweging en goede voeding. Als we ons hier nu maar aan houden, kunnen we er gerust vanuit gaan dat we zonder ook maar enig fysiek ongemak op onze sloffen 100 jaar worden. Wie wil dat nu niet? Dus na een gesprek met zo'n goeroe nemen we ons voor iedere dag te gaan wandelen, fietsen, fitnessen en zwemmen en daarnaast koolhydraten links te laten liggen, voldoende vetten, de goeie welteverstaan, te consumeren, fruit en groenten voortaan niet alleen maar in de aanbieding te kopen en met een grote boog heen te gaan om alcoholische versnaperingen. Als we dat een tijdje volhouden, zijn onze bloed- en andere waardes reeds over een half jaar om door een ringetje te halen. We zullen dan minder wegen dan op ons achttiende, energie hebben voor tien en zo scherp zijn dat een promotie op het werk in het verschiet ligt. Niets is ons dan te gortig en geen berg te hoog. En dan komen we op een zonnige dag langs een terrasje en wat zien we daar: heel veel behoorlijk dikke mensen met een glas bier en een portie bitterballen voor hun neus. Die hebben het dus echt niet begrepen! Met moeite weerstaan we de neiging om een zeepkist te gaan halen, die vóór het terras op te stellen en deze roekelozen eens duchtig toe te spreken. Willen die mensen dan niet heel gezond heel oud worden? Gezien al dat, al dat gif daar op die tafeltjes kennelijk niet. Teleurgesteld in de mensheid keren we huiswaarts. Enige tijd later zitten we met een glaasje wortelsap en een in stukjes gehakte selderijstengel op ons eigen terrasje, thuis. En dan begint er ineens iets te wringen. De mensen op dat terrasje hadden dan wel bollende buiken, kwabbige koppen en dikke dijbenen, ze leken daar niet zo heel veel last van te hebben, want wat een lol hadden ze en, eerlijk is eerlijk, eigenlijk zagen ze er ook niet zo ongezond uit, wel tamelijk zorgeloos. We herinneren ons dat er nog een blikje bier in de koelkast ligt. We staan op en lopen naar de keuken.

Meer berichten